Estrategias para mejorar la vida emocional

Por lo general, las personas privilegian estas áreas de su ser: la material o económica, la familiar, la social e intelectual…, pero en numerosas ocasiones descuidan su vida emocional. Este libro ofrece cincuenta estrategias efectivas para mejorar y enriquecer el carácter y, por tanto, el funcionamiento de la personalidad. Si bien cambiar no es un proceso fácil para nadie, es a través de los cambios paulatinos como nos hacemos mejores personas.